Мой ВУЗ

Приглашаю на тренинги по развитию гибкости, растяжке!
Проводится набор в группу в новом зале.

Занятия направлены на развитие всесторонней гибкости, в том числе на растяжку мышц, увеличение подвижности суставов.
В занятии используется эффективная авторская методика + персональных подход.
Все возрасты.
Буду рада видеть вас у себя на тренировках!

См. резюме и описание тренировок на сайте - http://spagat.ucoz.ru

Для кого: танцоры, единоборцы, спортсмены, актеры и сторонники активного образа жизни.
Занятие длится 1,5


8(926)2071657 - Ольга
ICQ: 317120659
mongoose07@yandex.ru

Скажите, за сколько времени можно сесть на шпагат, с вашей помощью?

Я уже научился! Шпагат это круто, использую для кикбоксинга!

меня тоже интересует за сколько можно достигнуть максимального эффекта растяжки?

максимально - это как-то заоблачно )